La Resiliencia está relacionada con la capacidad de recuperación ante una Crisis Emocional. Cuándo en tu vida se produce una circunstancia difícil, dolorosa, grave, algo que te supera, como por ejemplo, una ruptura de pareja, el fallecimiento de alguien muy allegado, circunstancias laborales o económicas muy adversas, algunas personas se hunden durante mucho tiempo, sienten…
A mí toda la vida me ha gustado hacer planes, tener control y planificar, aunque quizás no de la manera mas saludable. La forma adecuada es Planificar Sin Expectativas rígidas que te puedan generar frustración. Enfocarte en el presente y hacer lo que sientes, tener un camino, pero no estar tanto en el resultado que se te…
La Dieta Alcalina pone especial atención en cómo afectan a nuestra salud los diferentes tipos de alimentos y produce un cuerpo sano y saludable. Se llama así porque prefiere los alimentos alcalinos como por ejemplo las hortalizas, frutas, verduras y legumbres (no todas). Los alimentos alcalinos tiene un efecto inmediato en el PH de nuestro…
Esto es un Ejercicio para saber cómo detectar nuestras Creencias Limitantes de el Amor y las Relaciones de Pareja. Las Creencias Limitantes del Amor nos impiden tener una vida amorosa sana, entera, completa y plena en todos los sentidos. Hay que detectarlas y cambiarlas. Si tenemos la creencia de que el Amor es sufrimiento, que el…
Nos Interesa Convertirnos y Ser Meros Observadores, en la medida de lo posible Ausentes de Juicio. Estamos hablando de la IMPLICACIÓN EMOCIONAL adecuada para nuestra salud. SI DEJAS QUE TODO TE AFECTE TE COLOCAS EN SITUACIÓN DE ENFERMAR CONTINUAMENTE. Muchas cosas son UN CAMINO, cada día vivimos mas en el amor y menos en el…