Esta expresión de la NO Lucha, define muy bien que tenemos que hacer frente a muchas cosas en la vida pero sin hacerles frente. Que tenemos que luchar contra muchas cosas en la vida pero sin luchar. Que tenemos que trabajar muy duro por nuestros sueños pero disfrutando, osea sin trabajar y mucho menos sin…
A mí toda la vida me ha gustado hacer planes, tener control y planificar, aunque quizás no de la manera mas saludable. La forma adecuada es Planificar Sin Expectativas rígidas que te puedan generar frustración. Enfocarte en el presente y hacer lo que sientes, tener un camino, pero no estar tanto en el resultado que se te…
“Simplemente Respira” Es un Precioso Video Que Ayuda A Los Niños Con Las Emociones, “Just breathe” por Julie Bayer Salzman & Josh Salzman (Wavecrest Films). Todas estas Técnicas que enseñan a nuestros hijos la gestión adecuada de las emociones, ME PARECEN FANTÁSTICAS, simplemente respira es una idea muy fácil de entender y de gestionar, un mensaje profundo…
La Meditación aporta muchos beneficios físicos y mentales, Meditar es un acto de Amor por uno mismo, por lo tanto Medita para Mejorar tu Vida. Meditar todos los días es lo mejor. Algunos de los beneficios de la meditación diaria, a los que me he referido en multitud de ocasiones, son que mejora el sistema…
Empezar bien el día, te cambia el día, cambiando tu día cambias tu vida, lo fantástico de todo esto es que lo puedes hacer de forma CONSCIENTE E INTENCIONADA con estos Cuatro Trucos para Empezar BIEN el Día, Técnicas Sencillas pero al mismo tiempo Infalibles. Estos son los cuatro trucos. 1.- Recuerda y revive un momento…